პოტენციის გაუმჯობესება და თქვენი ინტიმური შესაძლებლობების გაძლიერება არის მოცულობითი თემა, რომელიც აქტუალურია ყველა მამაკაცისთვის. სწორი ცხოვრების წესი, სქესობრივი აქტის რეგულარულობა, ტრადიციული მედიცინის გამოყენება - ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს შესაძლებლობების გაუმჯობესებაზე, მაგრამ შედეგის მიღწევამდე დრო სჭირდება.
არის სიტუაციები, როდესაც საჭიროა მამაკაცის პოტენციის გაუმჯობესება და ლიბიდოს რაც შეიძლება სწრაფად გაძლიერება. მაგალითად, რომანტიკულ პაემანამდე, სადაც ნამდვილად გსურთ თქვენი ვნებით შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს თანამგზავრზე, ხანდახან უნდა გაზარდოთ თქვენი პოტენცია.
სულიერება
არ არსებობს საფუძველი ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გავაძლიეროთ პოტენცია, თუ არ არის ძალა, ენერგიულობა და არის მხოლოდ ცუდი განწყობა და დაღლილობა. რაც არ უნდა ძლიერი იყოს მამაკაცის ლიბიდო, პაემანის დროს ამ მდგომარეობაში მისი გაუმჯობესება და გაძლიერება შეუძლებელია.
პოტენციას ტვინი აკონტროლებს, ასე რომ, თუ ტვინი გასცემს ბრძანებას „დაწექი და დაისვენე", ძალიან რთულია პოტენციის გაძლიერებაზე დათვლა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ლიბიდო, თუ ცოტათი მოატყუებთ ტვინს, გამოყენებით:
- ხანმოკლე ძილი ან დასვენება მაქსიმალური დასვენებით.
- კონტრასტული შხაპი.
- მარტივი დატენვა.
- მიირთვით გემრიელი მსუბუქი ვახშამი ფინჯანი ნატურალური ყავით.
ჩვენს სხეულს აქვს ბევრი ენერგეტიკული რეზერვი და ეს მარტივი ტექნიკა სავსებით საკმარისია ჩვენი ძალების გასაძლიერებლად და გაძლიერება დაგეხმარებათ, რომ პოტენცია არ ჩავარდეს.
ძალის გასაუმჯობესებლად კარგი მეთოდია კოფეინი. ბევრ მამაკაცს ურჩევნია ცოტაოდენი ალკოჰოლის დალევა, მაგრამ აქტივობისთვის ბევრად უკეთესი იქნება ძლიერი ბუნებრივი ყავა, ნატურალური კაკაო, ცხელი შოკოლადი ან კარგად მოხარშული ჩაი ლიმონის ნაჭერით. გარდა ამისა, მამაკაცი, რომელიც სვამს ალკოჰოლს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ღირსეულად გამოიყურებოდეს მისი ქალის თვალში.
რელაქსაცია
სტრესი დიდად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე, კერძოდ, აძლიერებს ახალი პარტნიორის შიშს. ყველაზე ძლიერი სურვილიც კი შეიძლება შეაჩეროს ბანალურმა შფოთვამ, ქვეცნობიერმა შიშმა, რომ „არ იყოს ტოლი", და ეს ვერ გააუმჯობესებს მის ლიბიდოს. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დაისვენოთ, გააუმჯობესოთ სუნთქვის რიტმი და საკუთარი თავის დარწმუნებით დაარწმუნოთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ მედიკამენტები თქვენს დასამშვიდებლად - თუ პაემნის საბოლოო მიზანი არ არის ტკბილი სიზმარი გულგატეხილი შეყვარებულის გვერდით, არამედ თქვენი ინტიმური ცხოვრების გაუმჯობესება.
პატარა საიდუმლო ამ სიტუაციაში არის ვიტამინი C - ჩვეულებრივი ასკორბინის მჟავის მიღება. მას აქვს უნარი გაათავისუფლოს სტრესი თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონებზე ზემოქმედებით და გააუმჯობესოს განწყობა. ამიტომ, შეხვედრის დაწყებამდე 5-6 ტაბლეტის დალევის შემდეგ, შეგიძლიათ მშვიდად, მოდუნებულად და თავდაჯერებულად მიხვიდეთ მასზე. მაშინაც კი, თუ მიღება მუშაობს როგორც პლაცებო, სიტუაცია ნამდვილად არ იქნება უარესი.
დიეტური დანამატები
ყველას არ სურს გამოიყენოს სინთეზური წამლები მამაკაცებში პოტენციის გასაუმჯობესებლად და ეს აბსოლუტურად სწორია. თუ ორგანიზმი სერიოზულად შეეგუება მათ, პოტენციალი იქნება დამოკიდებული მხოლოდ სასურველ აბზე, რომელსაც შეუძლია მისი გაუმჯობესება და ეს ძალიან საეჭვო პერსპექტივაა.
ჩინური დიეტური დანამატი პოტენციალის გასაუმჯობესებლად არის მცენარეული საკვები დანამატი, რომელსაც შეუძლია ტონის გამაუმჯობესებელი ეფექტი პაემანის წინ.
პრეპარატი მოქმედებს მისი შემადგენლობის გამო, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს ძალა საწოლში:
- რქოვანი თხის სარეველა არის აფროდიზიაკი მცენარე, რომელიც ზრდის ტესტოსტერონს.
- ჟენშენი არის ფესვი, რომელიც ზრდის სურვილის დონეს და შეუძლია გააუმჯობესოს მთელი სხეულის აქტივობა.
- ჩრდილოეთის ხავსი - უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში, რის გამოც ხდება ერექცია.
- კრილის ექსტრაქტი არის ნივთიერებების წყარო, რომლებიც ზრდის ტესტოსტერონს.
მამაკაცის პროდუქტი ასევე შეიცავს სამკურნალო მცენარეებს და თუთიას, რომლებიც დაუყოვნებლივ არ აძლიერებენ სექსუალურ შესაძლებლობებს, მაგრამ ზოგადად გავლენას ახდენენ აქტივობაზე, გამძლეობაზე და შეუძლიათ გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა. აღსანიშნავია, რომ დანამატი ორივე სქესის ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ, ქალებში ის მოქმედებს როგორც სიამოვნების გაუმჯობესების მეთოდი, მამაკაცებში - როგორც ერექციის გაძლიერების საშუალება.
პრეპარატის მიღება შეგიძლიათ ორი გზით:
- ერთჯერადი, ისე, რომ პოტენციალი უმჯობესდება მოქმედებამდე დაუყოვნებლივ 20-30 წუთში.
- კურსი ისე, რომ პოტენციალი არასოდეს შეუქმნის პრობლემებს. რეპროდუქციული სისტემის გასაძლიერებლად მწარმოებელი გვირჩევს 1-2 კაფსულის მიღებას ორი კვირის განმავლობაში, რის შემდეგაც საჭიროა მსგავსი პერიოდის შესვენება.
დიეტურ დანამატს არ გააჩნია უკუჩვენება და შეზღუდვა, მაგრამ არ შეიძლება მისი შერევა ალკოჰოლთან და არ არის რეკომენდებული მისი დალევა მაღალი წნევის შემთხვევაში.
სხვა მედიკამენტები
იმისდა მიუხედავად, რომ მამაკაცების უმეტესობა უარს ამბობს ერექციის გაზრდის მიზნით სპეციალურად შექმნილ წამლებზე, ბევრი მათგანი აფთიაქიდან გაუსვლელად პოულობს იმას, რაც უნდა მიიღოს სექსუალური ცხოვრების გასაუმჯობესებლად და რომანტიკულ ფრონტზე ძალების გასაძლიერებლად. მაგალითად, არსებობს სამეფო ჟელეზე დაფუძნებული პრეპარატი, რომელსაც უნიშნავენ სუსტ და ასთენიურ ბავშვებს მადის დაქვეითებით და შფოთვითი აშლილობით, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ხოლო მამაკაცები, რომლებსაც ეჭვი ეპარებათ მათ სექსუალურ ძალაში, იყენებენ მას როგორც საშუალებად, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს ერექცია.
ამ ფენომენზე პასუხი არის ის, რომ ლიბიდოზე დადებით გავლენას ახდენს ფუტკრის სამეფო ჟელე, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს ლიბიდო და გახადოს სქესობრივი კავშირი უკეთესი და ხანგრძლივი. მაგრამ იშვიათია, რომ კაცს სურს სამეფო ჟელეზე დალაგება, რადგან ბევრად უფრო ადვილია აფთიაქში წასვლა, სამეფო ჟელეზე დაფუძნებული წამლის ყიდვა, ენის ქვეშ დაყენება, ერთი ტაბლეტი დღეში სამჯერ და დაელოდე ტონს. გაუმჯობესება.
წყლის პროცედურები
თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ პოტენცია ყინულთან სქესობრივი კავშირის წინ. მარაგი მამაკაცები ამ მეთოდს მრავალი ათეული წლის წინ იყენებდნენ, მაგრამ დღესაც არ კარგავს აქტუალობას შესრულების სიმარტივის გამო.
ტონუსის გასაძლიერებლად ყველაზე მარტივი გზაა ორთქლის ოთახში წასვლა და შემდეგ ცივ აუზში ჩაძირვა. მაგრამ თუ თარიღის მოლოდინში დრო არ ტოვებს აბაზანაში წასვლის შესაძლებლობას, გაძლიერება შეიძლება უფრო მარტივად მიიღწევა: შეავსეთ ორი კონტეინერი სხვადასხვა ტემპერატურის წყლით - მოდით, ერთი იყოს ზომიერად ცხელი, ხოლო მეორე ცივი, მაგრამ არა. ყინულოვანი. პენისის მონაცვლეობით დაწევით თითოეულ კონტეინერში, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ლიბიდო.
თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ მამაკაცის ძალაუფლების გაუმჯობესების მეთოდები ცივი წყლით ყინულის გამოყენებით. ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ ნახევარი კილოგრამი ყინული, შემოახვიოთ პირსახოცში და მონაცვლეობით დაიდოთ თავზე, გულსა და სკროტუმზე ზუსტად ერთი წუთის განმავლობაში. აუცილებელია მანიპულაციების გამეორება ყინულის დნობამდე. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ არ გაცივდეს ორგანოები სექსუალური ფუნქციების გაძლიერების მცდელობისას, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაძლიერება უშედეგო იქნება.
Ფიზიკური ვარჯიში
სქესობრივი ფუნქციის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების ტექნიკის დაუფლება და სხეულის გაძლიერება. ადამიანს სთხოვენ, დაჯდეს ხალიჩაზე, დააჭიროს ქუსლის მყესს ხელები და დაიწყოს მისი გახეხვა. ამავდროულად, როცა ხელი ქვევით ჩადის, წნევა უნდა იყოს ძლიერი, ხოლო ასვლისას, მსუბუქი, მოფერება.
მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია მარტივი კუნთების გასამაგრებელი ვარჯიშების გაკეთება, რაც აიძულებს სისხლს მენჯის ღრუს ორგანოებში სწორად ცირკულაციას. Ესენი მოიცავს:
- მენჯის ქნევა სხვადასხვა მიმართულებით.
- ჩაჯდომები.
- ბარძაყის კუნთების შეკუმშვა მდგომი მდგომარეობიდან.
- მწოლიარე პოზიციიდან აწიეთ ფეხები ზევით ზევით და აღწერეთ წრიული მოძრაობები თითის წვერებით.
მრავალი მიმოხილვის მიხედვით, ყველაზე ეფექტური ფიზიკური ვარჯიშის მეთოდი მამაკაცებში პოტენციის გასაუმჯობესებლად არის squats. მაგრამ ვარჯიშისგან სიამოვნების მომენტი ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ ვარჯიშისგან ფიზიკური კმაყოფილების განცდა ჩნდება თოკზე ხტომის, ბურთის თამაშის ან ბარზე აწევის შემდეგ, მაშინ ეს არის ის, რაც კონკრეტულ მამაკაცს სჭირდება, მისი პირადი გზები ტონის გასაუმჯობესებლად სქესობრივი აქტის წინ. და კუნთოვანი სისტემის გაძლიერება სასიამოვნო ბონუსი იქნება თქვენი მიმზიდველობისთვის.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი მეთოდი, თუ როგორ გააძლიეროთ თქვენი სექსუალური შესაძლებლობებისადმი ნდობა და რომანტიკულ პაემანზე არ შეარცხვინოთ თავი თქვენი გულის ქალბატონთან. საბოლოო ჯამში, შეგიძლიათ რეგულარულად მიიღოთ აბი აფთიაქიდან და არ იფიქროთ სხეულის საკუთარ შესაძლებლობებზე, რისთვისაც ძალების გაძლიერება შესაძლებლობების გაზრდის გზაა.
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ლიბიდოს გადაუდებელი გაუმჯობესების პრობლემა ყოველ ჯერზე არ წარმოიქმნება, უმჯობესია დაიცვან მარტივი წესები, რომლებიც ზუსტად გეტყვით, თუ როგორ გააუმჯობესოთ პოტენცია მრავალი წლის განმავლობაში, ქიმიკატების ან ჯანმრთელობისთვის საშიში მეთოდების გარეშე.
- რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება რეგულარულ პარტნიორთან.
- დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეინარჩუნებს სისხლში ჰორმონების, მათ შორის სასქესო ჰორმონების ოპტიმალურ დონეს.
- სპორტის თამაში აუმჯობესებს საერთო ტონუსს და ენერგიას, აძლიერებს კუნთებს.
- ცუდი ჩვევების დატოვება, როგორიცაა ალკოჰოლის დალევა ან მოწევა. დადასტურებულია, რომ მწეველი უფრო ხშირად აწყდება ერექციული დისფუნქციის პრობლემებს, ვიდრე ის, ვინც მოწევას აჩერებს.
- უროლოგის მიერ დროული და რეგულარული გამოკვლევა, ნებისმიერი გამოვლენილი პათოლოგიის ტესტირება და მკურნალობა.
ეს ხუთი მარტივი წესი საშუალებას მისცემს სექსუალური ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას დამოუკიდებლად, ერექციის ხელოვნურად გასაძლიერებლად რაიმე ზომებისა და მეთოდების გამოყენების გარეშე.